Bastu kontra ångbastu: Förstå skillnaderna och fördelarna

När det gäller avkoppling och välbefinnande är bastur och ångbastur två populära alternativ. Men vad skiljer dem åt och vilka fördelar erbjuder de? Låt oss utforska detta närmare. Bastun är en traditionell form av torr värme och bygger på att man hettar upp luften inuti rummet. Detta sker vanligtvis genom att man häller vatten på heta stenar för att öka fuktigheten och skapa den karaktäristiska bastuvärmen. Ångbastun å andra sidan använder fuktig värme genom att vatten förvandlas till ånga och sprids i rummet. Detta ger en mjukare och fuktigare värme jämfört med den torra värmen från en traditionell bastu.